對(duì)二手煙說(shuō)“不”！??！

二手煙，亦稱(chēng)被動(dòng)吸煙、環(huán)境煙草煙霧，是指由卷煙或其它煙草產(chǎn)品燃燒端釋放出的及由吸煙者呼出的煙草煙霧所形成的混合煙霧。

二手煙的影響

世界衛(wèi)生組織的報(bào)告表明，吸煙對(duì)人類(lèi)的危害是多方面的，主

要導(dǎo)致哮喘、肺炎、肺癌、高血壓、心臟病和生殖發(fā)育不良等。 其中，二手煙對(duì)被動(dòng)吸煙者的危害一點(diǎn)也不比主動(dòng)吸煙者輕，特別是對(duì)少年兒童的危害尤其嚴(yán)重。調(diào)查顯示，在中國(guó)，被動(dòng)吸煙的主要受害者是婦女和兒童，盡管她們自己并不吸煙，但經(jīng)常在家庭、公共場(chǎng)所遭受他人的二手煙。 除此之外，職場(chǎng)、會(huì)場(chǎng)等，也經(jīng)常會(huì)成為二手煙泛濫的場(chǎng)所。雖然沒(méi)有直接吸食香煙，可是吸入體內(nèi)，仍能對(duì)身體造成危害。

如何避免？如何說(shuō)“不”？

1)告訴別人和朋友，自己不喜歡吸煙。

(2)不要接受別人遞上的香煙，要養(yǎng)成拒絕的習(xí)慣。

(3)不論身在何地，堅(jiān)持選擇“禁止吸煙區(qū)”。

(4)避免或減少在公共場(chǎng)所接觸“二手煙”，利用法律來(lái)保護(hù)自己。

(5)加大法律效力?？山o報(bào)紙和衛(wèi)生官員寫(xiě)信，督促公共場(chǎng)所達(dá)到無(wú)煙。

(6)確保孩子無(wú)論上學(xué)前，在學(xué)校或放學(xué)后都應(yīng)有一個(gè)無(wú)煙的生活環(huán)境。 到無(wú)煙或設(shè)有無(wú)煙區(qū)的餐館就餐。 讓吸煙者知道自己不喜歡他們?cè)谧约荷磉呂鼰煛?/p>

(7)讓吸煙者知道他們身上發(fā)霉的煙味兒令人反感。

(8)家有幼兒最好戒煙。

為了他人的健康，不要為別人帶去二手煙的煩惱；為了自己的健康，學(xué)會(huì)和二手煙說(shuō)“不”！